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Detail: Votre environnement professionnel est rarement synonyme de detente physique ou de bien-etre mental, et le stress n'arrange rien ! Avec ce guide pratique, redecouvrez vos competences, votre efficacite et votre bien-etre global grace a quelques exercices corporels rapides et simples a realiser sur votre lieu de travail. Detendez-vous devant votre ecran d'ordinateur, reduisez votre stress, ameliorez vos facultes de rangement et donc de gestion du temps, optimisez votre memoire, soyez maitre de vous lors des prises de parole publiques, developpez votre creativite... ! Autant d'objectifs apparemment ambitieux pour lesquels la kinesiologie, actuellement en plein developpement (notamment par le biais des sciences de l'education), est parfaitement adaptee. En stimulant en quelques instants la connexion entre les differents lobes cervicaux par le mouvement, retrouvez l'aisance naturelle de l'harmonie mentale, intellectuelle et physique. Les resultats sont probants : au fil des pages vous trouverez des temoignages de personnes actives. Alors vous aussi, comme des milliers de personnes deja, rendez votre environnement professionnel non seulement source d'efficacite croissante, mais aussi espace propice a la creativite et au plaisir.

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Title:Brain Gym au bureau : Une réponse efficace à tous les stress professionne PDF or ePub Livres
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